デンタルフロスは、歯ブラシが届きにくい部分の汚れを取り除くために役立つ道具です。
今回は、デンタルフロスの使い方を手順に沿って紹介します。
毎日のお手入れに、ぜひお役立てください。
▼デンタルフロスの使い方
①デンタルフロスを準備する
デンタルフロスには、指に巻いて使うタイプと持ち手付きのタイプがあります。
初めて使う方は、持ち手付きのものを選ぶと動かしやすいでしょう。
入れ歯や詰め物がある方は、引っかかりやすい部分をあらかじめ確認しておくと安心です。
②歯と歯の間にゆっくり入れる
フロスを歯と歯の間に通すときは、歯ぐきを傷つけないようやさしくゆっくりと入れましょう。
小さく動かしながら少しずつ通すと、歯ぐきへの負担を抑えられます。
③歯の側面に沿わせて汚れを取る
フロスが入ったら、歯の側面に沿わせるように上下左右へ動かします。
片方の歯だけでなく、隣り合う歯の面もそれぞれ清掃することがポイントです。
さまざまな角度から、やさしく汚れをかき出すように動かしましょう。
④全体の汚れを取る
汚れた部分を使い続けると、かえって汚れを広げてしまう場合があるため、使用する部分をずらしながら全体を掃除しましょう。
デンタルフロス使用後は、口内をゆすぐか歯磨きをすることで、より清潔な状態にできます。
▼まとめ
デンタルフロスは、自分に合ったものを準備をし、歯と歯の間にゆっくり入れ、歯の側面に沿わせて汚れを取る流れで使用します。
毎日のケアに取り入れることで、虫歯や歯ぐきのトラブル予防にもつながるでしょう。
『吹上マリス歯科クリニック』は、鹿児島で予防ケアや歯科治療に対応する歯科医院です。
デンタルフロスの使い方や歯磨き指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
デンタルフロスの使い方
